Високий артеріальний тиск
у Кам’янці-Подільському

Оптимальним вважається тиск нижче 120/80 мм рт. ст. Показники в межах 130–139/85–89 мм рт. ст. розцінюються як високий нормальний тиск. Значення 140/90 мм рт. ст. і вище свідчать про артеріальну гіпертензію.

Так, це навіть рекомендується робити регулярно для контролю стану. Для точних результатів варто використовувати перевірений тонометр, вимірювати тиск у спокійному стані, сидячи, за 30 хвилин до цього не палити та не пити кави.

Щоб підтвердити чи виключити гіпертонію, лікар може призначити добове моніторування тиску або моніторування тиску вдома. Рішення про ліки ухвалюється індивідуально — з урахуванням рівня тиску, можливого ураження органів і загального серцево-судинного ризику.

Здоровий спосіб життя є основою профілактики та лікування гіпертонії. Зменшення солі в раціоні, відмова від алкоголю та куріння, регулярна фізична активність, контроль ваги та управління стресом можуть суттєво знизити тиск без ліків.

У більшості випадків гіпертонія є хронічним захворюванням, яке потребує постійного контролю. Зміни способу життя можуть знижувати тиск, але багатьом людям попри них усе одно потрібні ліки, тож чи можна обійтися без препаратів, лікар вирішує з урахуванням рівня тиску та загального ризику.